Как правильно и вкусно приготовить рыбу, чтобы  не жалеть потраченного времени и испорченного продукта? Ответ на этот вопрос Вы сможете найти на данной странице веб-сайта «Целитель Природа». В основе приведенной на странице информации лежит материал из «Книги о вкусной и здоровой пище», вставшей бестселлером кулинаров всего мира.


 
©  2011-14 Целитель Природа

Рецепты приготовления кулинарных блюд из "Книги о вкусной и здоровой пище" и других достоверных источников

Салаты 

Горячие закуски 

Супы, борщи, рассольники.... 

Холодные супы на хлебном квасе и свекольном отваре 

Вторые блюда. Мясо

Блюда из мучнистых изделий 

Вторые блюда. Рыба

Каши

Молочные блюда

Яичные блюда

Блюда из фасоли, гороха и чечевицы

Грибы и овощи 

Сладкие блюда 

Выпечка 

Завтраки быстрого приготовления 

Консервы 

Алкогольные напитки 

Диета женщины в период беременности и кормления ребенка 

Детское питание

Диеты для больных

Диеты для больных (продолжение)

Варенье, маринады, соленья...

Выбор блюд для обеда, завтрака и ужина 

Меню обеда из трех блюд и закуски 

Сервировка стола 

Заготовка грибов. Рецепты грибных блюд 

Фрукты 

Ягоды 

Овощи 

Яйца. Майонезы. Жиры, растительные масла 

Рыба 

Молоко 

Кондитерские изделия 

Колбаса. Колбасные изделия в кулинарной обработке 

Птица и дичь 

Хлеб и хлебобулочные изделия 

Чай, кофе, какао, шоколад 

Напитки

Чаепитие

 

Калорийность и состав продуктов

Фрукты, овощи, крупы, хлеб, горох, молоко, мясо

Рыба, икра, жиры, масло, сладости, орехи, соки, напитки

 

Калорийность и состав продуктов

Фрукты, овощи, крупы, хлеб, горох, молоко, мясо

Рыба, икра, жиры, масло, сладости, орехи, соки, напитки

 

Вторые  блюда. Рыба

 

   Продолжение здесь

  По своей  питательности  рыба почти не отличается от мяса. Входящие в ее состав белки и жиры хорошо усваиваются человеческим организмом.

 В продажу для кулинарной обработки поступает рыба живая, парная,  мороженая, соленая, а также рыбные полуфабрикаты.

 Живая рыба должна быть упитанной, подвижной,  чешуя ее - неповрежденной и без пятен.

  Доброкачественная парная рыба имеет гладкую, блестящую чешую,  плотно прилегающую к  телу, прозрачные  и выпуклые  глаза,  ярко-красные жабры и невздутое брюшко.

  Рыба, замороженная  в живом  состоянии естественным холодом,  если ее правильно разморозить, по качеству почти не отличается от свежей.

  В мороженом  виде  поступает  в продажу  готовое филе сазана, судака, трески,  леща и  других  рыб. Использование филе значительно облегчает и ускоряет приготовление  рыбных  блюд; филе  не требует никакой предварительной обработки, кроме оттаивания.

 

  ПОДГОТОВКА РЫБЫ ДЛЯ ВАРКИ ЖАРЕНИЯ

 

 Оттаивание мороженой  рыбы. Мороженую  рыбу  и рыбное  филе предварительно оттаивают; для  этого их кладут на некоторое время в холодную воду, чтобы рыба быстрее оттаивала и не высыхала. Не рекомендуется пользоваться для этого теплой водой: рыба становится дряблой и невкусной. После оттаивания рыбу и рыбное филе споласкивают чистой водой.

  Вымачивание соленой рыбы. Соленую рыбу (судака,  сазана,  леща и др.) вымачивают в холодной воде. Воды надо налить столько,  чтобы она покрыла рыбу, и оставить на 30-40 минут. После этого рыбу очистить от чешуи, нарезать на  куски, промыть  и вновь  погрузить в чистую холодную воду для вымачивания уже на более длительный срок - от 4 до 6 часов, в зависимости от степени засола рыбы. Через каждый час или два воду надо менять.

  Разделка рыбы. Разделывают рыбу по разному,  в зависимости от породы, а также от того, какие блюда нужно из нее приготовить. Живую рыбу, прежде чем начать чистить, надо заколоть;  острым концом маленького ножа делают глубокий  разрез горла между головными плавниками и дают стечь крови.

  Разделка судака,  щуки, карпа, леща и других рыб с чешуей. У судака и окуня прежде  всего  вырезать  спинной плавник. Для этого с обеих сторон плавника,  во всю длину, острым ножом делают неглубокие надрезы. Прихватив плавник полотенцем (чтобы не уколоться), выдергивают плавник по направлению от  хвоста  к голове. После этого ножом или теркой очищают рыбу от чешуи. Затем  приступают  к потрошению.  Сделав  продольный разрез на брюшке от  головы до подхвостового плавника, осторожно вынимают печень с желчным пузырем. Если желчный пузырь будет поврежден,  то части рыбы, на которые попала  разлившаяся желчь, следует вырезать или немедленно натереть солью. Остальные внутренности и жабры также вынимают, а пленку, покрывающую позвоночную кость, разрезают вдоль. После потрошения рыбу тщательно промывают  в холодной, несколько  раз  сменяемой  воде  и счищают кровь с позвоночной кости.

  Промытую рыбу разрезают на куски, начиная с головы. Сначала надо разрезать мясо сверху, до кости,  потом легким ударом ножа разрубить позвоночную кость и разрезать мясо нижней части рыбы.

  Рыбу (весом  1 1/2 кг и больше) сначала надо разрезать на две половины. Делают это следующим способом. Вдоль спинки, от головы до хвоста, по позвоночной кости  подрезают  мясо  до самых ребер, затем отделяют филе. Каждую половину  рыбы  следует разрезать на куски поперек; при этом одни куски получатся с костью, другие без кости.

  Если рыбное  филе надо приготовить под соусом или рыбная мякоть нужна для котлет, то с филе срезают реберные косточки.

  Для приготовления рубленых рыбных изделий (котлет, рулетов и пр.) рыбу разделывают несколько иначе. Ее потрошат,  не очищая от чешуи,  затем срезают оба филе, с которых снимают кожу вместе с чешуей; кожа, покрытая чешуей, легче снимается с филе.

  Голову, хвост, плавники и кости при разделке рыбы используют для варки бульона. Их необходимо хорошо промыть, а из голов удалить жабры.

  Разделка сома. Сома разделывают так же,  как и рыбу, покрытую чешуей; в тех случаях, когда он идет на рубленые блюда, с него снимают кожу.

  Разделка наваги. Вдоль спинки надрезать кожу, отрезать нижнюю челюсть и, взяв щепотку соли (чтобы не скользила рука), снять с обеих сторон кожу, начиная с верхней челюсти и до хвоста,  затем удалить плавники,  вынуть внутренности, не разрезая брюшка. Икру оставить внутри.  После потрошения обмыть навагу в холодной воде.

  Разделка камбалы. Отрезать голову и удалить внутренности,  после чего снять темную  кожу  (с  глазной  стороны рыбы), рыбу промыть и разрезать вдоль на две равные половинки по нижней белой стороне от хвоста до головы. Затем отрубить спинные плавники. Каждую половинку рыбы промыть и разрезать вдоль на две части и каждую часть поперек на порционные куски.

  Разделка налима,  угря. Кожу  надрезать вокруг головы и снять со всей рыбы целиком (как перчатку с руки), затем разрезать брюшко, вынуть внутренности, отрезать голову. Промыть рыбу в холодной воде.

  Разделка линя. Рыбу  положить  на 15-30 секунд в горячую воду,  чтобы сошла слизь  и легче  снималась чешуя. Из горячей воды рыбу переложить в холодную, тщательно соскоблить тупой стороной ножа чешую,  выпотрошить и промыть.

  Чистка белуги,  севрюги, осетра. Кусок рыбы, оттаявшей в холодной воде, положить на стол, выдернуть иглой или вилкой вязигу и счистить с позвоночника кровь. Обмыть холодной водой и ошпарить, погрузив на 2 минуты в горячую  воду. Затем  тщательно счистить ножом костные чешуйки с кожи.

  Если они  плохо отстают от кожи,  рыбу нужно еще раз ошпарить. Очищенную рыбу снова обмыть в холодной воде.

  Разделка стерляди. Со  спинки  стерляди  срезать  ножом крупную чешую (жучки). После  этого  счистить  ножом  костные чешуйки с боков и брюшка (чистить по  направлению  от  хвоста  к голове). Затем разрезать брюшко, удалить внутренности  и жабры и вынуть вязигу так же, как у других осетровых рыб. Стерлядь тщательно промыть и протереть полотенцем.

 

 

 

ОТВАРНАЯ РЫБА

 

Наиболее простой способ приготовления рыбы - отваривание ее в воде. В отварном виде  можно  приготовить любую рыбу, однако такую,  как карась, навага,  корюшка,  целесообразно только  жарить. Чем меньше воды берется для варки, тем вкуснее получается рыба. Поэтому следует наливать в посуду такое количество воды, чтобы она лишь покрывала рыбу во время варки.

Для отваривания свежей рыбы на каждый литр воды положить 1 чайную ложку соли. Чтобы  рыба получилась более вкусной,  в воду для варки прибавить по 1/2 шт. моркови,  петрушки,  1 луковицу,  1-2 лавровых листика и немного перца.

 Коренья и лук для этого предварительно очистить и нарезать небольшими кусочками.

 При отваривании трески, камбалы, сома и щуки, чтобы отбить специфический запах этих рыб, рекомендуется, кроме кореньев и лука, прибавить еще на каждый литр воды 1/2 стакана огуречного рассола.

  Рыбу можно  сварить  одним  большим  куском  или же нарезанной на небольшие куски весом,  примерно,  по 75-100 г. Осетрину, белугу и севрюгу лучше варить крупным куском и разрезать на порции перед подачей на стол.

  Рыба, сваренная крупным куском, более вкусна и сочна.   Крупные куски рыбы, весом от 0,5 кг и выше,  следует класть для варки в холодную воду, а мелкие куски - в кипящую.   От начала  закипания  воды до конца варки рыбы надо поддерживать слабое,  но беспрерывное кипение. Всякая рыба должна быть хорошо проварена. Осетрину, севрюгу и белугу небольшими кусками варить в течение 20-30 минут, а  куски более 0,5 кг - 1 час 30 минут,  считая с момента закипания воды после  закладки в нее рыбы. Частиковая рыба варится несколько быстрее осетровой. Судак,  карп  и щука весом 1 - 1 1/2 кг варятся 50-60 минут, а кусками по 100-150 г - 15-20 минут.   Готовность рыбы  при варке можно определить, прокалывая ее тонкой деревянной шпилькой: если рыба готова, шпилька легко входит в мякоть.

 Из полученного при варке рыбы отвара 1 1/2 - 2 стакана употребляют на приготовление соуса к рыбе - белого или томатного, а на остальном отваре можно сварить суп.

 Соленую рыбу  после  вымачивания  надо залить свежей холодной водой и варить, не добавляя соли, до готовности.

 Отварная рыба подается горячей или холодной; горячая - с отварным картофелем, а холодная - с винегретом, картофельным или капустным салатом, маринованной свеклой, огурцами или с зеленым салатом.   К холодной  и горячей  рыбе можно подать хрен с уксусом или соус.

 

Рыба отварная с картофелем. Подготовленную рыбу (судака, щуку, сома, линя и др.) нарезать на куски и  сварить. Отдельно  сварить очищенный цельный картофель.  К моменту подачи на  стол вынуть рыбу шумовкой из отвара на блюдо, обложить картофелем и украсить блюдо зеленью петрушки. Отдельно в соуснике подать соус яично-масляный или хрен с уксусом. Можно подать вместо соуса масло, размягченное до состояния густой сметаны и смешанное с рубленой зеленью петрушки.

На 500 г рыбы - 800 г картофеля.

 

Белуга, осетрина, севрюга отварные. Белугу и другую осетровую рыбу, а также сома лучше варить крупным куском и разрезать на порции перед подачей на стол: рыба,  сваренная крупным куском, сочнее и вкуснее. Подготовленную рыбу  положить  в неглубокую кастрюлю, залить холодной водой на 2 см выше ее поверхности, прибавить соль и, накрыв крышкой, поставить на  сильный  огонь. Как  только вода закипит,  рыбу поставить на слабый огонь и варить, не доводя до кипения, 30-40 минут (куски рыбы весом более 1 кг варить 1 - 1 1/2 часа).

 При подаче на стол рыбу нарезать на куски, уложить на блюдо, гарнировать отварным картофелем, заправленным маслом, и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки. Отдельно подать хрен с уксусом.

 На 500 г рыбы - 800 г картофеля, 1 ст. ложку масла.

 

 Судак отварной с овощами. Очистить судака  и нарезать  на  куски. Очищенные и промытые морковь, свеклу, лук нарезать тонкими кружками, а картофель крупными дольками (на половинки и четвертинки). Уложить на дно кастрюли свеклу,  морковь, лук, а потом картофель, прибавить 1 1/2 стакана воды и соль. Куски рыбы посолить и уложить поверх овощей. Прибавить перец и лавровый лист.

 Варить под  крышкой на слабом огне в течение часа, не перемешивая,  а встряхивая кастрюлю каждые 10 минут, чтобы овощи не пригорели. Когда рыба и овощи будут почти готовы, влить в кастрюлю молоко, положить масло и варить еще 15-20 минут. Сняв с огня, поставить кастрюлю наклонно, ложкой осторожно зачерпнуть снизу сок, полить им рыбу и оставить под крышкой до подачи.

 На 1 кг рыбы - по 1 шт. моркови,  свеклы и лука,  800 г картофеля,  1 ст. ложку масла и 1/2 стакана молока.

 

Рыба, отварная в пергаменте. Филе леща нарезать на куски, на 5 минут залить соленой водой (на стакан холодной  воды  - столовую  ложку  соли), затем  вынуть  и дать воде стечь. На пергаментную бумагу,  смазанную маслом,  положить рыбное филе. Поверх рыбы положить масло, смешанное с перцем,  натертые морковь и лук, сбрызнуть лимонным соком или разведенной кислотой и посыпать мелко нарезанной зеленью. После  этого сложить края бумаги в виде пакета,  перевязать шпагатом, опустить в кастрюлю, на две трети заполненную кипящей водой, и варить 15-20 минут на слабом огне.

 При подаче на стол рыбу вынуть из пакета и уложить на подогретое блюдо вместе с соусом. К рыбе можно подать отварной картофель, заправленный маслом, и свежие малосольные огурцы.

 Так можно приготовлять судака, леща,  треску и другую рыбу, используя для этого готовое филе.

 На 500 г рыбы - по 1 шт. моркови и лука,  1 ст.  ложку лимонного сока или разведенной лимонной кислоты, 2 ст. ложки масла.

 

Отварная рыба с картофелем. Свиной шпиг нарезать мелкими кусочками, поджарить на сковороде вместе с луком, очищенным и нарезанным ломтиками, положить очищенный картофель, также нарезанный  кружочками, посыпать  солью и перцем и добавить стакан воды. Накрыть крышкой и варить 5 минут на слабом огне.  После этого подготовленную и нарезанную рыбу положить на картофель и варить до готовности.

При подаче  на стол куски рыбы выложить на подогретое блюдо, обложить вокруг картофелем и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.

На 750 г рыбы - 800 г картофеля, 1-2 головки лука, 100 г шпига.

 

Камбала отварная с маслом. Сварить очищенную,  промытую, нарезанную на куски рыбу. При подаче на стол вынуть ее из отвара на блюдо, гарнировать отварным картофелем и полить маслом, предварительно поджаренным на сковороде до золотистого цвета. В масло положить зелень петрушки, промытую и отсушенную на салфетке, и прибавить  уксус  (чайную ложку на 3-4 порции). Прежде чем полить рыбу маслом, надо с блюда слить жидкость, попавшую туда при укладке рыбы.

Hа 500 г рыбы - 800 г картофеля, 2 ст. ложки масла.

 

Консервированная рыба с картофелем. Вскрыть банку  натуральных (в собственном соку) рыбных консервов, вынуть рыбу и вместе с соком подогреть в кастрюле. При подаче на стол рыбу уложить на  подогретое блюдо, гарнировать отварным картофелем и украсить ветками зелени петрушки. Отдельно подать яично-масляный соус, огурцы или зеленый салат.

 На 1 банку рыбы (350 г) - 800 г картофеля.

 

Паровая рыба. Рыбу на  пару варят в небольшом количестве воды. Приготовлять на пару рекомендуется филе судака, сома, щуки, налима, лосося, а также подготовленные куски осетрины,  севрюги, белуги, стерляди. Вместо воды для варки на пару целесообразно брать бульон, сваренный из костей и зачисток рыбы. Его приготовляют  из головы (без жабер),  хвоста,  плавников. Кости надо хорошо промыть и варить в воде 40-50 минут,  добавив лук и петрушку. Готовый бульон процедить сквозь сито.

 Из бульона, полученного при варке рыбы на пару,  приготовляют соус, с которым рыбу подают на стол.   Подготовленные куски  рыбы  уложить  в один ряд в неглубокую кастрюлю или на  решетку  рыбного  котла,  посолить,   посыпать  перцем  и залить бульоном в таком количестве, чтобы рыба была погружена в него на 2/3 толщины куска. Варить рыбу при закрытой крышке кастрюли.

 Рыба, сваренная на пару, вкуснее обычной отварной рыбы, так как в ней сохраняется значительно больше вкусовых веществ.

 

Осетрина паровая. Очищенную, ошпаренную, промытую и нарезанную рыбу положить в неглубокую кастрюлю. Между кусками рыбы положить очищенные,  вымытые и нарезанные ломтиками грибы (белые, шампиньоны). Рыбу посолить, посыпать перцем,  прибавить белое вино, стакан бульона (или воды) и, накрыв кастрюлю, варить 15-20 минут.   Когда рыба  сварится, бульон  слить  в другую кастрюлю,  поставить на огонь и кипятить до тех пор, пока его не останется около стакана. Прибавить к нему неполную столовую ложку муки, смешанную с таким же количеством масла,  и, помешивая, кипятить еще 3-4 минуты. Полученный соус снять с огня, положить в него кусочек сливочного масла и снова размешать, чтобы масло соединилось с соусом, добавить соль и процедить.

 Если рыба  будет вариться без вина, то в готовый соус добавить чайную ложку лимонного сока или разведенной лимонной кислоты. При подаче  на стол куски рыбы переложить на подогретое блюдо, сверху на каждый  кусок  положить  грибы и полить приготовленным соусом. К рыбе можно подать отварной картофель, огурцы или салат,  а также ломтики очищенного лимона.

 На 500 г рыбы - 200 г свежих грибов, 3 ст. ложки белого столового вина, 1 ст. ложку муки, 2 ст. ложки масла.

 

 Белуга в рассоле. Подготовить и нарезать рыбу на куски. Очистить огурцы от кожицы, разрезать их вдоль, вынуть зерна и разрезать каждую половину поперек на три части. Свежие грибы (белые, шампиньоны) очистить, промыть и нарезать ломтиками. Куски рыбы разместить в неглубокой кастрюле, между ними уложить грибы и  огурцы. Все  это  посолить и посыпать перцем,  затем в кастрюлю влить 1 1/2 стакана бульона (или воды), прибавить столовую ложку огуречного рассола и,  накрыв,  варить 15-25 минут. После этого бульон слить в  другую кастрюлю и поставить на огонь. Когда бульона останется около стакана, приготовить соус так же, как для паровой осетрины, но без лимонного сока.

 Рыбу подавать на стол на подогретом блюде. Сверху на каждый кусок положить грибы  и огурцы  и полить соусом,  процеженным сквозь сито. Можно положить отварной картофель.

 Таким способом приготовляют осетрину, севрюгу, стерлядь, сома, шипа.

 На 500  г свежей  рыбы  - 2 соленых огурца, 200 г свежих белых грибов (или 100 г соленых), 1 ст. ложку огуречного рассола, 1 ст.  ложку муки и 2 ст. ложки масла.

 

Севрюга в томате с грибами. Подготовленную рыбу нарезать на куски, ошпарить кипятком и обмыть холодной водой. Очистить, промыть и нарезать шампиньоны (или белые грибы). Разместить все в кастрюле. Посолить,  посыпать перцем,  полить белым вином, влить стакан бульона (или воды), смешанного с томатом-пюре, накрыть кастрюлю крышкой и варить рыбу 15-25 минут. Когда рыба сварится,  бульон слить в другую кастрюлю и приготовить соус, как для паровой осетрины.

 Подавать рыбу с отварным картофелем и малосольными огурцами. На 500 г рыбы -  200 г свежих шампиньонов (или белых грибов),  3 ст. ложки белого вина, 3 ст. ложки томата-пюре, 1 чайную ложку муки, 2 ст. ложки масла.

 

Судак в белом вине. Филе судака, нарезанное  на  куски,  и ломтики грибов (белых или шампиньонов) уложить  в неглубокую  кастрюлю,  посолить,  посыпать  перцем, влить белого  вина  и 3/4  стакана бульона (или воды). Варить рыбу 15-25 минут.  Срезав с  булки корку, разрезать мякиш булки наискось крупными и мелкими ломтиками. Крупных  ломтиков нужно нарезать по одному на каждый кусок рыбы, а мелких - по два и поджарить их на масле.   Когда рыба сварится, слить бульон в другую кастрюлю и приготовить соус,  как для паровой осетрины. Сняв с огня,  соус посолить,  прибавить к нему желток яйца, стертого в стакане со столовой ложкой масла,  и хорошо  перемешать ложкой.

 При подаче  на  стол положить на подогретое блюдо поджаренные ломтики белого хлеба  и на каждый из них - кусок рыбы, на который уложить грибы. Залить рыбу процеженным сквозь сито соусом. Вокруг рыбы разложить поджаренные маленькие  ломтики  хлеба. Отдельно можно подать спаржу,  стручки горошка или фасоли и зеленый горошек.

 На 750 г рыбы (или 500 г готового филе) - 1/2 стакана столового вина, 200 г свежих грибов, 1 ст. ложку пшеничной муки, 1 сырое яйцо, 200 г белого хлеба и 4 ст. ложки масла.

 

Треска с картофелем и луком. Очищенный, промытый  и нарезанный тонкими ломтиками лук слегка поджарить в масле на сковороде. На эту же сковороду положить подготовленные и посоленные куски рыбы, покрыть ломтиками помидоров, подлить 3-4 ст. ложки воды, посыпать помидоры солью и перцем и уложить вокруг рыбы кружочки жареного картофеля. Сверху  полить  маслом,  накрыть сковороду крышкой и поставить в духовой шкаф на 20-30 минут. При подаче на стол посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и полить уксусом.

  Таким же способом готовят камбалу, щуку, усача, угря. На 750 г рыбы -2 головки лука,  800 г картофеля, 300 г помидоров, 1 ст. ложку уксуса, 4 ст. ложки масла.

 

 Камбала в красном вине. На дно  кастрюли положить очищенные, промытые и нарезанные петрушку и лук, прибавить 4 шт. гвоздики, немного перца и лавровый лист. Поверх кореньев поместить  подготовленную  и нарезанную  на куски рыбу, посолить, залить красным  столовым  вином  и стаканом  бульона (или воды). Накрыть кастрюлю крышкой  и варить 15-20 минут. Когда рыба будет готова,  бульон слить в  другую  кастрюлю  и приготовить  соус такой же, как для паровой осетрины.

  При подаче  на стол куски рыбы переложить на подогретое блюдо, гарнировать отварным целым картофелем и полить соусом, процеженным сквозь сито.

  Таким же способом можно приготовить судака,  щуку, угря. На 500-750 г рыбы - 1 стакан красного столового вина,  1 ст. ложку муки, 800 г картофеля, по 1 шт. петрушки и лука, 2 ст. ложки масла.

 

Консервированная осетрина в сметане с картофелем. Из банки вынуть рыбу, нарезать на куски,  положить в неглубокую кастрюлю, туда же вылить соус,  прибавить сметану и,  накрыв крышкой, варить 5-6 минут. При подаче на стол рыбу положить на подогретое блюдо,  гарнировать отварным картофелем, заправленным маслом, полить рыбу соусом, полученным при варке,  и посыпать нарезанной зеленью. К рыбе подать свежие или соленые огурцы.

 Вместо осетрины  можно  взять консервы белуги или севрюги. На 1 банку (350 г) осетрины в томате - 1/2 стакана сметаны,  2 ст. ложки масла, 800 г картофеля.

 

Консервированные лососина, нельма в белом вине. Вынув из  банки  рыбу, положить  в кастрюлю,  прибавить вареные грибы (белые или  шампиньоны), нарезанные ломтиками,  залить соком консервов и белым вином и, накрыв крышкой, прогреть в течение 5-6 минут.

 Выложить рыбу  на подогретое блюдо. Бульон поставить на огонь,  после закипания прибавить муку, смешанную со столовой ложкой масла, и, помешивая, пока мука не соединится с бульоном, дать соусу прокипеть 3-5 минут. После этого снять соус с огня, прибавить яичный желток, стертый в стакане с 1 1/2 - 2 ст. ложками масла,  размешать, прибавить соль и процедить сквозь сито.

 При подаче  на  стол  залить рыбу приготовленным соусом и гарнировать ломтиками белого хлеба, поджаренными на масле. Можно также подать отварной картофель.

  На 1  банку  (350 г) судака, лососины или нельмы,  консервированных в собственном соку,-  1 стакан белого столового вина, 200 г свежих грибов, 1 ст. ложку муки, 200 г белого хлеба, 1 яйцо и 4 ст. ложки масла.

 

Паровые битки из рыбы. Приготовить рыбный фарш, как для рубленых котлет, и разделать, придав ему форму битков. Битки разместить в один ряд на дне кастрюли, смазанной маслом, в  промежутки  положить  очищенные,  промытые и нарезанные грибы (белые,  шампиньоны). Сбрызнуть  маслом,  залить  белым  вином  и долить бульоном, сваренным  из костей рыбы,  так,  чтобы битки были погружены в жидкость на три четверти. Накрыть кастрюлю крышкой и варить 15-20 минут.

По окончании варки бульон слить в кастрюлю и приготовить соус так же, как для  консервированной рыбы в белом вине. Отдельно отварить очищенные и промытые стручки фасоли и заправить их маслом. При подаче на стол битки переложить на подогретое блюдо, сверху битков уложить грибы. Гарнировать блюдо стручками фасоли и полить соусом.

 Для приготовления битков рекомендуются судак, щука, налим, сом, треска.

 На 750  г рыбы (или 500 г готового филе) - 300 г стручков фасоли, 100 г мякиша белого хлеба, 1/2 стакана молока, 200 г свежих грибов, 1 стакан белого столового вина, 1 яйцо и 4 ст. ложки масла.

 

Рыба фаршированная. Рыбу очистить от чешуи, отрезать голову и, не разрезая брюшка, вынуть внутренности; удалить из головы жабры, промыть холодной водой и нарезать рыбу поперечными кусками. Из каждого куска рыбы вырезать мякоть, не повредив кожи. Для приготовления фарша вырезанную мякоть вместе с луком и хлебом, намоченным в воде и  отжатым,  пропустить через мясорубку. В фарш прибавить сырое яйцо, сахар, растительное масло, перец, соль и все тщательно перемешать.

 Приготовленным фаршем заполнить куски рыбы в тех местах, где была вырезана мякоть, и сравнять ножом, смоченным в воде.  На дно  кастрюли  положить  нарезанные кружочками свеклу и морковь, а также тщательно промытую луковую шелуху. Поверх овощей поместить фаршированные куски рыбы, на которые положить еще слой  овощей,  потом  опять рыбу и снова слой овощей. Рыбу с овощами залить холодной водой так, чтобы вода только покрыла их, и, закрыв кастрюлю, поставить варить на слабый огонь на 1 1/2 - 2 часа, считая с момента закипания воды. Во время варки необходимо следить, чтобы рыба и овощи не  пригорели; верхний слой рыбы надо изредка поливать образовавшимся бульоном.

 Перед подачей  на стол рыбу вместе с овощами переложить на блюдо, оставшийся бульон процедить и полить им рыбу.

 При желании  в полученном  бульоне можно сварить очищенный картофель, который использовать на гарнир к рыбе.   Таким способом можно приготовить щуку,  судака, леща и карпа. На одну крупную рыбу (2-3 кг)- 100-200 г белого хлеба, 300 г лука,  2 свеклы,  3 моркови, 1 ст. ложку сахара, 2 яйца, 1 ст. ложку растительного масла.

 

ЖАРЕНАЯ РЫБА

 

 Рыбу можно жарить с небольшим количеством жира или погруженной в жир Чтобы рыба равномерно прожаривалась, рыбное филе или же крупную рыбу нарезают на куски не толще 3 см, так как у толстого куска верхний слой может пережариться раньше,  чем он весь будет готов. Мелкую рыбу жарят целой. Снимать кожу с жирной рыбы перед обжариванием не следует. Некоторые сорта рыбы вкуснее зажаренными в коже. Жарят рыбу на растительном масле, маргарине и на коровьем масле.

  Очищенную, вымытую  и нарезанную  рыбу  за 15-20 минут до обжаривания замочить в  молоке, смешанном с солью и перцем (1/4 стакана молока,  1/2 чайной ложки соли), и обвалять в муке или сухарях.

  При жарении в жире его наливают в неглубокую кастрюлю или на сковороду в таком количестве, чтобы рыба была погружена в жир на половину. Опустив рыбу в горячий жир, ее обжаривают сначала с одной, а затем с другой стороны. По окончании жарения жир следует процедить и слить в чистую посуду с крышкой.

  Лучше всего  жарить  рыбу на чугунной сковороде, которая прогревается равномерно. Сковороду сильно разогреть,  положить масло, а потом уже рыбу. Обжаривать рыбу надо до образования золотистой корочки - сначала одну сторону,  затем другую. Если рыба еще не готова, то сковороду, накрыв крышкой, ставят в духовой шкаф на 5-7 минут или на слабый огонь.

 

Дальше

 

Источник: "Книга о вкусной и здоровой пище".

 

 ЦЕЛИТЕЛЬ  ПРИРОДА