Устранение отеков

 

 

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в тканях организма. Они могут появляться на лице и на теле, так и на внутренних органах. Отеки внутренних органов представляют серьезную угрозу здоровью человека. Появление регулярных отеков может свидетельствовать о проблемах в организме. При появлении отеков необходимо обратиться к лечащему врачу, который при необходимости назначит лечение.    Убрать отеки помогут некоторые продукты включенные в ваш рацион.  

Гречка

Стакан гречки, отваренный без соли и специй и съеденный перед сном вместо плотного ужина, — способствует устранению отеков. Гречку возможно применять беременным женщина при излишней отечности.  

Яблоки

Регулярное употребление яблок уменьшает риск развития раковых опухолей и заболеваний сердца, способствует снижению массы тела и уровню холестерина в крови, улучшению пищеварения и нормализации артериального давления. Яблоки также используют как средство против отечности.

Ягоды

Земляника, вишни, черешни и малина богаты содержанием калия и магния. Они выводят из организма лишнюю жидкость, улучшают работу сердца и снимают отеки. Ягодами можно заменить вечернее чаепитие.

Перец

Перец обладает богатым набором всевозможных витаминов и минералов, которые необходимы для правильного функционирования организма. Самым полезным считается красный сорт, который отличается высоким содержанием калия и магния. Калий и магний выводят жидкости из организма, чем способствуют исчезновению отеков, заодно излишних солей и токсинов.

Огурцы

Огурцы особенно хорошо полезны при  отеках сердечного происхождения. Рекомендуется  употреблять огурцы свежими, в сочетании с зеленью и помидорами.  Для ускорения воздействия огурцов можно выпить сок их свежий сок, желательно натощак. В качестве профилактики отеков возможно употреблять сок из свежих огурцов за четверть часа до еды 2-3 раза в день по 1/2 стакана. При использовании огурцов в качестве лечебного средства их не следует солить и сдабривать спецями.

Петрушка

Петрушка способствует выведению лишней жидкости из организма и ускоряют процесс снятия отеков. Употребление в ужин салата из петрушки избавит к утру от вас отеков. Петрушка полезна и утреннем завтраке, ее наличие в рационе завтрака способствует снятию дневной отечности лица.

Баклажаны

Баклажаны полезны в качестве профилактического средства от отеков. Регулярное употребление в пищу вареных или приготовленных на пару баклажанов способствуют выведению солей из организма, которые и являются в большинстве случаев причиной задержки в тканях организма жидкости.

Курага

Сушеный абрикос обладает слабительными свойствами и оказывает мочегонное действие, которые способствуют избавлению от отеков, в том числе и внутренних органов. Употреблять курагу в леченых целях можно в компотах.

 Однако у кураги имеются противопоказания. так не рекомендуется употреблять концентрированные настои кураги тем, кто страдает от гипотонии, аллергии, диареи и бронхиальной астмы.

Клюква

Клюква отлично выводит лишнюю жидкость из организма, не имеет особых противопоказаний и может употребляться детьми и беременными. Можно употреблять ягоды или пить приготовленный из них морс, без сахара и других добавок.

Источник: по материалам Итернета.

Целительная сила природы
Добавить комментарий