Предменструальный синдром

 

 

Предменструальный синдром (ПМС). Предменструальный синдром (ПМС) — расстройство функций нервной системы, сердечно-сосудистой и эндокринных систем во второй половине менструального цикла. Наблюдается  чаще в возрасте 15-20 лет и после 35 лет. Нарушение функции гипоталамо-гипофизарной системы приводит к изменениям 2-й фазы цикла (недостаточность гормонов желтого тела) и повышенному выделению антидиуретического гормона, что ведет к расстройству функций надпочечника: повышении. Выделения альдостерона, задержке жидкости в организме, накопления натрия, обеднения калием.

Симптомы:, течение: появление за 10-7 дней до начала менструации головной боли и кишечно-желудочные, бессонница, снижение трудоспособности, депрессия, раздражительность, увеличение массы тела, отеки; иногда наблюдается тахикардия, сердечные аритмии, кардиалгия, удушье, субфибрилет. С началом менструации все симптомы идут на убыль. При расстройствах менструального цикла полезны отдых, посильные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

Лечение проводит врач.
Считается, что практически не испытывают ПМС женины, ведущие здоровый образ жизни и поддерживающие хорошую физическую форму. Хорошие результаты дает применение природных снадобий, в первую очередь — лекарственных трав.

 

 

Отвар успокаивающий

 

Взять:
0,5 кг апельсинов, 150 г тертого хрена обыкновенного, 300 г сахара, 1 л красного вина.
 

Способ приготовления.
Хрен измельчить на мясорубке. Отдельно измельчить апельсины вместе с кожурой, предварительно вынув из них семена. Перемешать хрен с апельсинами, добавить сахар.
Смесь залить вином, варить на водяной бане 1 ч, охладить и процедить.
 

Способ применения.
Принимать по 1 ст. д.3 — 4 раза в день за 2 недели до наступления месячных.

 

 

Отвар витаминный

 

Взять:
по 1 ст. л. корневищ с корнями валерианы лекарственной, корней клопогона, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника коричного, 1 л воды.

Смотрите также:  Грибок

     Способ приготовления.
Корни и корневища высушить, измельчить, добавить очищенные от семян плоды шиповника, залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 мин. Залить отвар в термос и настоять в течение 3 — 5 ч.

     Способ применения.
Принимать как общеукрепляющий и успокоительный напиток по 1 стакану 3 — 4 раза в день в предменструальный период.

 

 

Отвар лечебный

 

Взять:
по 1 ст. л. травы вербены лекарственной, травы хвоща полевого, цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 л воды.

     Способ приготовления.
Перемешать измельченные растительные компоненты. Залить растительный сбор водой, нагревать на кипящей водяной бане 15 мин. Настоять 1 — 2 ч (можно в термосе), процедить.

      Способ применения.
Принимать отвар следует за несколько дней до начала месячных, как чай, 3 — 4 раза в день, можно с медом.

 

 

Отвар обезболивающий

 

Взять:
2 ст. л. корневищ с корнями валерианы лекарственной, 1 ст. л. корневищ женьшеня, 500 мл воды, 300 мл сухого красного виноградного вина.

     Способ приготовления.
Залить корни валерианы и женьшеня кипятком, настоять 30 мин, процедить. Затем смешать настой с красным вином и подогревать на слабом огне 10 мин.

     Способ применения.

Принимать по 2 ч. л. 3 раза в день за 10 мин до еды за 2 недели до месячных.

     

Настой для облегчения ПМС

 

Взять:
по 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, травы руты пахучей, цветков василька синего, 1 ч. л. почек березы, 500 мл воды.

Смотрите также:  Волшебный кардамон - рецепты

      Способ приготовления.
Травы и цветки перемешать, добавить почки березы. Смесь залить кипятком, настоять 1 ч.

      Способ применения.
Принимать по ½ стакана 3 — 4 раза в день вместо чая за 1 — 2 недели до наступления месячных.

 

 

Настой с ромашкой, успокаивающий

 

Взять:
3 ст.л. травы лапчатки гусиной, по 1 ст. л. цветков яснотки белой, цветков ромашки аптечной, 500 мл воды.

     Способ приготовления.
Цветки и траву измельчить, перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять в термосе 1 ч, процедить.

      Способ применения.
Разделить дозу на любые удобные порции и принимать теплый напиток в течение дня мелкими глотками.

 

 

Настои для ванн

 

 Взять:
300 г сухой травы мяты перечной, 5 л воды.

      Способ приготовления.
Траву залить кипятком, настоять в течение 2 — 3 ч.

     Способ применения.

Настой вылить в ванну, температура которой должна быть 36 — 37 ‘С. Длительность принятия ванны — 15 мин.

      

Настой травы тысячелистника

 

Взять:
10 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 3 л воды.

     Способ приготовления.
Высушенную траву тысячелистника залить кипятком, накрыть крышкой, настоять 15 мин, процедить и вылить в ванну.

     Способ применения.
Принимать водные процедуры ежедневно по 20 мин за 7 — 14 дней до начала менструации.

 

Источники: Справочник практического врача. Издательство «Медицина», город Москва, 1982 год.

Травник. Лучшие рецепты народной медицины. Авторы-составители М. Изотова, Т. Плотникова, Ю. Кирова. Издательство «Эксмо», 2010год.

 

 

 

Целительная сила природы
Добавить комментарий