Еда, которая лечит.

лечебные свойства овощей

 

Овощи – естественные лекарства обладающие мягким, но эффективным действием.

От инсульта и инфаркта может защитить морковь, две моркови средних размеров в день обеспечат организм бета-каротином до нормы. Полезны так же бобы, они содержат фолиевую кислоту, недостаток которой может привести к разрушению стенок сосудов.

Чай богат полезными флавоноидами, этот напиток снижает уровень «плохого» холестерина в крови, достаточно выпить в день четыре чашки чая. Подобно чаю действует чеснок. Люди регулярно употребляющие чеснок, значительно менее подвержены болезням сердечно-сосудистой системы.

Помогут избавиться от «плохого» холестерина лосось, овсяные отруби, соя, черный шоколад и какао. Ежедневная порция 20 г какао или 15 граммов черного шоколада в течении 2-3 недель приведут в норму показатели холестерина в крови. Очень полезен в этом отношении темный виноградный сок, содержащий биохимическое вещество ресверарол, это актино-полезное веществе содержится в натуральном винограде и виноградном вине.

 

Артериальное давление снижают выше упомянутый чеснок, брокколи грейпфрутовый и апельсиновый соки, ягода калина в натуральном виде или сок из нее, перед употреблением калины и ее сока можно добавить в них сахар.

Предостережение: грейпфрутовый сок способен усиливать действие многих гопотензивных препаратов, употреблять его следует с осторожностью.

Во время роста числа заболеваний или эпидемий ОРВИ, гриппа и других респираторных инфекций очень полезно употреблять: чеснок, яблоки, лук, свеклу, землянику, сладкий перец, чай, лимоны, апельсины, клюкву, бруснику. Клюквенный сок — прекрасное средство для профилактики и лечения вирусных заболеваний. Он поможет организму быстрее справиться с болезнетворными микробами.

Смотрите также:  Бесплодие

 

Природными обезболивающими средствами считают чай, кофе, имбирь, гвоздичное масло. При головных болях употребляют свежие яйца с молоком. Для этого следует разбить в стакане свежее яйцо залить его кипящим молоком  доверху, размешать и выпить.

Предостережение: не подвергшие тепловой обработки яйца  могут стать источником заражения возбудителем опасного заболевания — сальмонеллеза.

 Противовоспалительными свойствами обладаю спелые вишни – двадцать ягод вишен могут заменить таблетку аспирина.

Действенным мочегонным средством является огуречный сок, особенно в смеси с морковным соком.

 Естественное слабительное – чернослив.

Сливы, картофель и бананы могут предохранить стенки желудка от вредного воздействия соленой и острой пищи и снизить риск заболевания язвой. 

Поднять настроение могут шоколад, кофе, груша, лимон, зеленый лук, айва, мед, имбирь, петрушка.

 

Источник: по материалам Итернета.

Целительная сила природы
Добавить комментарий